Fitnessaufsteller "Rückentraining"

Fitnessaufsteller "Rückentraining"
6,95 € *

Preis inkl. 19 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit 2-4 Tage

  • Li168416
  • Stark und aktiv durchs Leben <br>Aufsteller
Effektives Rückentraining Aufsteller mit vielen Übungen und Ratschlägen  Schlechte... mehr

Effektives Rückentraining

Aufsteller mit vielen Übungen und Ratschlägen 

Schlechte Körperhaltung, Stress, Ängste und Termindruck können Ursachen von Rücken- und Nackenschmerzen sein. Kein Grund zur Verzweiflung! Die Zauberformel heißt „Bewegung“. Neben Rückentrainer-Workouts werden Pilates-Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kräftigung der Rückenmuskulatur vorgestellt. Ausgewählte Yoga-Flows führen zu mehr Gelassenheit und Entspannung.

Das praktische Aufstellbuch zeigt Ihnen Wege, wie Sie Rückenproblemen vorbeugen und Rückenschmerzen bekämpfen. Rückenschmerz war gestern!

Pappaufsteller mit Hardcover und Spiralbindung, 15 x 20 cm, 112 Seiten

Rechnungsstellung und Versand durch unseren Kooperationspartner:

HELMUT LINGEN Verlag GmbH
Brügelmannstr. 3
50679 Köln

Weiterführende Links zu "Fitnessaufsteller "Rückentraining""